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喜びの声

HAPPY VOICE

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アンチエイジングフィットネス リヴィタップ。「体幹力」でカラダを変える!!

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プログラムマーカー

コアビティ

COREVITY

30代女性

コアビティをはじめて4ヵ月が経ちましたが、体を動かす楽しみを知りました。
それまではなかなか機会がなく体を動かさない期間が長く、風邪をひきやすかったり、手足がいつも冷たい感じがありました。
それが少しずつ変化がでてきています。お腹まわりもひきしまってきていて、今後も長く続けていきたいと思っています。

20代女性

7月からコアビティ・ヨガ・ピラティスに通ってます。体重2kg減…それよりも驚きなのが、身体が前と比べて引き締まったと周りに言われます。完全に脂肪たっぷりの身体に筋力・体力も増え、ダイエットもでき、一石三鳥くらいしています。
運動嫌いな私でも、無理のないカリキュラムに素敵なインストラクターのおかげで楽しく通うことができています!

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ロコ脳体操

LOCONOU TAISOU

40代女性

交通事故で頸椎を痛めてからいろいろな病院に行きましたが根本的な解決にはならず、
20年以上首、肩、背中の痛みと付き合ってきました。
色々な運動も試しましたがめまいや吐き気で続きませんでした。
ピラティスはリハビリが元々だと聞いて私にもできるかなと思い入会を決めました。
先日たまたま行った健康診断で内臓脂肪が減っていてびっくりしました。
首の方も良くなることを期待しています。

70代女性

肩こり、脚の筋力低下が気になっていました。年齢的に認知症の心配もありロコ脳体操を体験をしましたが、無理なく筋力トレーニングもできそうだと感じ入会をしました。5ヶ月ほど経ちますが、筋力が付き階段の昇り降りが楽になりました。

60代女性

腰痛となかなか痩せられないことに悩んでいたところチラシを見て「これだ!」と思いすぐに入会しました。受講し始めてから、クラス以外の時間でもおなかをへこませながら歩いたり、信号の待ち時間に姿勢を気にしたりするのは大きな進歩だと思います。手足を動かすのが大変になる前にロコ脳体操に出会えてよかったです。私以上の年配の方が頑張っていらっしゃるのを見て、私もますます頑張らなきゃと毎週はりきっています。

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ピラティス

PILATES

50代女性

腰痛がひどく悩んでいました。激しい運動は苦手でしたがこれ以上の体力低下は阻止したい・・・ピラティスはそんな自分にぴったりだと思い入会を決意しました。
気づくと朝起きるときに腰をかばう姿勢をとらなくなっていたので、いつの間にか腰回りが鍛えられていたんだと実感しています。

40代女性

交通事故で頸椎を痛めてからいろいろな病院に行きましたが根本的な解決にはならず、20年以上首、肩、背中の痛みと付き合ってきました。色々な運動も試しましたがめまいや吐き気で続きませんでした。ピラティスはリハビリが元々だと聞いて私にもできるかなと思い入会を決めました。先日たまたま行った健康診断で内臓脂肪が減っていてびっくりしました。首の方も良くなることを期待しています。

60代男性

数回連続してピラティスに通いましたら、自身の神経痛や腰痛が劇的に回復、体力も維持出来るようになりました。感謝しております。

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ピラーヨガ

PILLARYOGA

20代女性

2年半前ぐらい、背中にすごい痛みを感じ病院に行きました。
結果は、仕事の忙しさ・ストレスからくるもので、病院からスポーツをする事をとめられた事がありました。スポーツ禁止期間は「仕事の忙しさ・ストレス次第」との先生からの話で、結局1年程スポーツの出来ない状態になり、仕事の忙しさ・ストレスが減ることはなくて、引き継ぎを終えた後その会社を辞めました。それ以来、自分の仕事のやり方を考え直し、少しづつストレスをためない様努力してきました。
そんな中、今回リヴィタップに通うことになりました。
kana先生、ちえ先生のレッスンはとても楽しく・リラックス出来ます。
2人の先生がとてもステキで、毎回先生方にいやされています。これからも楽しみながら、またリラックスもしながらレッスンを受けたいと思っています。リヴィタップに出会えて良かったです。

30代女性

身体を動かさなくなり5年になりましたが、久しぶりにヨガを中心に、体幹をきたえたら、足にひきしまりができて母がうらやましがりました。むくみもなくなり、夜入らなかった靴が楽々に入ります。
しかも肌荒れと便通の良さが一番うれしいことです!女性にとって大きな悩みが改善されつつあります。続けていきたいです。

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効果・システム・施設ほか

EFFECT・SYSTEM・FACILITY ETC..

いろんなクラスがあり、時間も選べるので楽しく通えるから。

料金もリーズナブルでインストラクター、スタッフとも満足度が高いから。

無理なく続けられるし、自分の体の為になる。と自信をもって言えるので。

効率よく運動不足を解消できるから。

いい運動にり、効果が期待できる

筋肉量があがり、身体の調子が良い

リヴィタップは毎回曜日や時間を選べるし、料金的にも高くないし、気軽に始められるので、とても良いと思います。

お手頃に運動ができるから。

プログラム内容と価格設定が良いから

プログラムが充実しているわりに、利用料金が安いと思う。インストラクターもわかりやすい。

通いやすいシステムだから、続けやすい。

自分の体調が良くなってきたので。

自分のペースで通えるから続けられると思う。

楽しいから

駅近で通いやすく、メニューも複数あり、予約も取りやすく、インストラクターの方も優しく親切なので。

姿勢及び腹筋を意識するようになり、腰痛軽減に役立ってきたこと。

低料金でありながら充実したプログラムだから。

これまで自分が通った、名の知れたジムよりも効率よく、部位のバランスを考え鍛えられ、かつ、シューズ持参せずに参加出来るため。

ヨガなどに興味があれば良いと思うから

自分のペースで無理なく続けられる

低料金で施設もきれい。インストラクターやレッスン内容も気に入っている。

1レッスン50分無理無く続けられ、挫折しないで頑張れる

もう高齢の両親にロコ脳体操やピラティスをリハビリを兼ねて勧めている。
レッスンもたくさんある中からえらべるのでその日のコンディションに合わせて選べることも良いと思う。

適度な運動が手軽に出来るから♪

マシンに一人で向かほど、ストイックではないので、みんなで楽しく取り組めるのが良いと思います。

メニューがしっかりしているのに、値段が安いため

入ってから、痩せた!また、運動が楽しくなった。

私自身も義妹から勧められて入会しました。身体を動かす習慣がなかったのですが、運動することの大切さと爽快感を感じているので。

リヴィタップに通うようになって、体調が良くなったと思うので。

お値段がとてもリーズナブルで更に何度行ってもいいところがとてもオススメです!

初めて通ったヨガ教室で不安も有ったのですが、インストラクターの方々の丁寧な指導で楽しく続けられているのと、実際に体の固かったのが柔らくなったので。

※効果には個人差があります。